반응형 분류 전체보기143 무더운 여름, 여름 음식으로 뭐가 좋을까? 안녕하세요! 요즘 날씨가 너무 덥죠? 그래서 오늘은 여름철 더위를 이겨낼 수 있는 여름 음식들에 대해 알아보겠습니다. 여름은 더운 기온으로 인해 신체의 체온을 낮추기 위해 땀을 많이 흘리게 됩니다. 이에 따라 몸속 염분과 수분이 손실되는데, 올바른 식단을 통해 영양을 보충하고 체력을 유지하는 것이 중요해요. 그럼 여름철 먹으면 좋은 음식을 다 같이 알아볼까요? 수분이 많은 과일 수분 보충이 중요한 여름에는 상큼하고 시원한 과일들이 최고 죠! 수박, 참외, 멜론, 복숭아, 키위 등 고당도의 달콤한 맛과 상큼함이 매력적인 과일들은 더위를 달래고 체내 수분을 채워주어 탈수를 예방하는 데에 도움을 줍니다. 과일에 함유된 비타민과 미네랄은 건강에도 도움을 주며, 노화를 방지하고 면역력을 강화하는 데에도 도움이 된.. 2023. 7. 27. 아베베 베이커리 제주 방문 후기! 아베베 베이커리 제주 안녕하세요! 저번에 런던베이글뮤지엄 제주점에 대한 후기를 작성했는데 한 군데를 더 알려드리고자 왔어요! 그곳은 바로 '아베베 베이커리 제주점'!! 빵, 특히 도넛을 좋아하시는 분들이라면 한 번쯤은 들어보셨을 거예요. 어떤 분들은 노X드 보다 맛있다고 하시는 분들도 계시던데 개인적인 평가니까요ㅎㅎ 아베베 베이커리 같은 경우에는 제주에서 처음 시작을 했고 인기가 너무 좋아서 서울 광장시장에도 오픈을 했다고 해요! 런던베이글뮤지엄 제주 방문 후기! 안녕하세요 오늘은 이번주말에 제주도를 여행하면서 다녀온 '런던베이글뮤지엄' 제주점에 대한 리뷰를 작성할 거예요! 런던베이글뮤지엄은 각종 sns를 통해서 엄청 유명하다는 사실을 다들 알 logojip.com 런던베이글뮤지엄 후기는 여기서↑↑↑ 아.. 2023. 7. 20. 런던베이글뮤지엄 제주 방문 후기! 안녕하세요 오늘은 이번주말에 제주도를 여행하면서 다녀온 '런던베이글뮤지엄' 제주점에 대한 리뷰를 작성할 거예요! 런던베이글뮤지엄은 각종 sns를 통해서 엄청 유명하다는 사실을 다들 알고 계실 거예요! 한동안은 새벽부터 웨이팅을 해야 살 수 있을 정도로 인기가 많았는데 이번 제주 여행 동안 운 좋게 방문하여 베이글을 잔뜩 사 와서 맛을 봤어요! 런던베이글뮤지엄 제주 위치 우선 런던베이글뮤지엄 제주점은 '제주시 구좌읍'에 위치하고 있는데 함덕해수욕장에서 멀지 않은 곳에 있어요! 제주국제공항에서 바로 출발하시면 40분 정도 걸리는 위치에 있는 거 참고하세요! 차를 갖고 오신다면 건너편에 주차장이 있어 주차를 하고 오시면 굉장히 이국적인 느낌이 나는 매장을 보실 수 있을 거예요! 저희는 운이 좋게도 날씨가 너무.. 2023. 7. 18. 카페인 중독과 극복 방법 안녕하세요! 오늘은 카페인 중독과 극복 방법에 대해 이야기해보려고 해요. 저도 커피 없이 하루를 시작하기 어려울 정도로 카페인에 의지를 많이 해요. 하지만 많은 사람들이 카페인을 즐기면서도 그에 대한 의존도가 커져 중독의 신호를 보이기도 하죠. 하지만 걱정하지 마세요! 방법만 알면 누구든 극복할 수 있습니다. 각 종 팁과 극복 방법을 알려드릴 테니 함께 시작해 볼까요? 중독 정도 파악하기 우선, 제일 먼저 카페인 중독 정도를 파악하는 것이 중요해요. 중독의 정도에 따라 대처 방법이 달라질 수 있기 때문이죠. 자신이 카페인 중독인지 확인하려면 일주일 동안 카페인 섭취 양을 체크해 보세요. 커피, 차, 음료수, 초콜릿 등 카페인이 들어간 음료와 음식을 섭취한 양을 기록해 보면 도움이 될 거예요. 점진적으로 .. 2023. 7. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 36 다음 반응형
