반응형 이런저런 건강 이야기26 2023년 건강검진 대상자 조회 및 검진기관 찾는 방법 안녕하세요! 평범한 직장인이라면 2년에 한 번씩 꼭 해야 하는 것이 있습니다. 그것은 건강검진입니다. 건강검진은 지정된 시기 안에 받지 않으면 과태료를 부과받게 되는 의무사항이기 때문에 잊지 말고 꼭 검진을 받아야 합니다. 국가건강검진은 뭔가요? 2023년 국가건강검진에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 국가건강검진이란, 조건에 부합하는 사람들이 2년에 한 번씩 건강검진을 받을 수 있는 무료 제도입니다. 건강검진 대상자가 되면 체중, 키, 구강, 혈압 등 기본적인 검사를 받게 됩니다. 국가건강검진 검사 항목들 국가건강검진의 검사 항목은 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다. 공통검사 항목, 암 검진, 성별 및 연령별 검사 항목입니다. 모두가 받아야 하는 공통검사에는 흉부 방사선 촬영, 공복 혈당, 구강검진.. 2023. 7. 10. 더위 먹었을때 증상과 좋은 음식 안녕하세요! 최근 들어 날씨가 많이 더워졌죠.. 오늘은 더위를 많이 먹었을 때 어떤 증상이 나타나는지 알아보고, 그에 따른 좋은 음식에 대해 알려드리겠습니다. 더위를 먹으면 우리 몸은 열을 효과적으로 배출하기 위해 다양한 조치를 취하는데, 그로 인해 몇 가지 좋지 않은 증상이 나타날 수 있어요. 더위 먹었을 때 나타나는 증상 탈수 더위로 인해 신체에서 수분이 빠르게 손실되어 탈수 증상이 나타날 수 있습니다. 입맛이 없거나 땀을 많이 흘리는 경우가 대표적인 예입니다. 탈수가 심하면 체내 수분 공급이 충분하지 않아 체내 기능이 저하될 수 있으므로 적절한 수분 보충이 필요합니다. 무기력감 더위로 인해 체온이 높아지고 신체에 지치감이 느껴질 수 있습니다. 이는 땀을 많이 흘리고 열에 의한 신체 부담 때문에 발생.. 2023. 7. 6. [솔직 리뷰] 옵티멈 골드 스탠다드 웨이 안녕하세요! 오늘은 제가 개인적으로 오랫동안 사용하고 신뢰할 수 있는 운동 보조제인 '옵티멈 골드 스탠다드 웨이'에 대해 솔직한 리뷰를 작성해 드릴게요. 이 리뷰는 광고가 아니라 제 개인적인 경험에 바탕을 두고 많은 분들에게 소개하고 싶어 작성하였습니다! 믿을 수 있는 제품 저는 실제로 5년 이상 동안 옵티멈 골드 스탠다드 웨이를 사용해 왔습니다. 처음에 이 제품을 선택한 이유는 그들의 신뢰성과 품질에 믿음이 있었기 때문이었어요. 옵티멈 골드 스탠다드 웨이는 단백질 보충제로서 가장 중요하다고 할 수 있는 단백질 함량이 1 스쿱에 24g으로 구성되어 있어요. 맛의 다양성 먼저, 제가 가장 좋아하는 점은 이 제품의 다양한 맛 옵션입니다. 초콜릿, 바닐라, 딸기 등 다양한 맛으로 제공되어 매일 같은 맛에 지루.. 2023. 6. 30. 과연 다이어트 보조제는 도움이 될까? 안녕하세요! 오늘은 다이어트를 하면서 도움이 될 수 있는 다이어트 보조제에 대해 이야기해보려고 합니다. 다이어트를 하다 보면 여러 가지 상황에서 우리는 더 빠르고 효과적으로 체중 감량을 도와주는 다이어트 보조제들에 대해 관심을 갖게 됩니다. 하지만 이러한 보조제들이 정말 도움이 될까요? 함께 알아보도록 해요! 다이어트 보조제의 종류와 효과 첫 번째로, 다이어트 보조제는 크게 식품 및 음료와 건강 보조제로 나눌 수 있습니다. 1. 식품 및 음료 대표적으로 다이어트용 쉐이크, 로우 칼로리 스낵, 다이어트 차 등이 있습니다. 이러한 제품들은 일반적인 음식보다 칼로리가 낮고 영양소가 더 풍부하여 다이어트 중 영양 섭취를 유지하기 쉽게 도와줍니다. 2. 건강 보조제 청춘 비타민, 지방연소 보조제, 식이섬유 보충제.. 2023. 6. 30. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음 반응형
